Cinsel ilişki, çiftlerin sağlıklı ve huzurlu bir iletişiminin olması için önemlidir. Günlük hayattaki sorunların cinsel hayata yansıyabileceği gibi cinsel ilişkideki sorunlar da çiftlerin günlük yaşamına etki edebilir. Erkeklerde ve kadınlarda farklı ortaya çıkan cinsel ilişki sorunlarından biri olan iktidarsızlık, erkeklerde sıkça görülmektedir. Cinsel hayatta sorunlara yol açan iktidarsızlık problemine çeşitli ilaçlarla çözüm aranabilir. Doktorun vermediği hiçbir ilacın sertleşme problemi için kullanılmaması gerekir. Bu probleme yani sertleşmeye evde çözüm getirmek mümkündür.
Sertleşme Nedir?
Sertleşme, bir diğer ifadeyle ereksiyon, erkeğin cinsel organındaki kasların gerilmesiyle meydana gelir. Erkeğin cinsel organı olan penis sertleştiğinde kan basıncı cinsel organda yoğunlaşır ve erkek cinsel ilişkiye hazır hale gelir. Sertleşme problemleri ortaya çıktığında cinsel ilişkiye girmek mümkün olmadığından bu problem çiftler arasında gerginlik yaratabilir.
Sertleşme sorununun pek çok farklı sebebi olabilir. Hormonsal sorunlar gibi biyoloji kaynaklı nedenler olabilse de sertleşme probleminin nedenleri genellikle psikolojiktir. Özellikle iş ve aile gibi önemli alanlardaki kaygı unsurları kişide aşırı stres yaratabilir ve bu stres sebebiyle iktidarsızlık görülebilir. Bazen kaygı unsurlarının giderilmesi ve stresin kontrol altına alınması sertleşme problemini çözüme kavuşturabilir. Ancak psikolojik nedenler ortadan kalksa bile sertleşme problemi görülmeye devam edebilir. Peki sertleşmeye evde çözüm bulunabilir mi?
Sertleşmeye Evde Çözüm Getiren Bitkiler
Erkeklerde meydana gelen sertleşme problemlerine halk arasında iktidarsızlık denir. Bu problemden psikolojik olarak oldukça olumsuz etkilenen erkekler kısa zamanda bu soruna çözüm bulmak ister. Çeşitli bitkileri ve bitkisel çayları tüketmek bu soruna etki edebilir.
Sertleşmeye evde çözüm olan besinler aşağıdaki gibidir:
- Keçiboynuzu,
- Zencefil,
- Hurma,
- Badem,
- Kara üzüm,
- Bal,
- Havuç,
- Soğan,
- Ceviz, sertleşme probleminin giderilmesinde yardımcı olabilir.
Bu besinler cinsel istek artırıcıdır ve iktidarsızlık gibi sorunlara da etkisini gösterir. Bitkiler gün içerisinde ara ara tüketilebilir veya badem, bal gibi besinler süt ile karıştırılarak yatmadan önce tüketilebilir. Sertleşme sorunu için çeşitli bitkisel çaylar da kullanılabilir. Ebegümeci çayı ve çakşır kökü çayı sertleşme problemi için en çok tüketilen bitkisel çaylardır. Bu çaylar genellikle bir bardak sıcak suya birkaç çay kaşığı katılır ve 5-10 dakika demlendikten sonra tüketilir.
Sertleşmek İçin Evde Yapılması Gerekenler
Evli çiftlerin sıkça karşılaşmış olduğu durumlardan biri olan sertleşme tedavisinin en büyük sebeplerinden biri olan kiloluk ve diyabettir. Sizlerde eğer ki diğer yaşıtlarınıza nazaran daha kiloluysanız veya zamanında daha çok kiloluysanız bu durumlardan dolayı da sertleşmeme sorunuyla karşılaşabilirsiniz. Bu durum için neler yapılabilir? Eğer ki kiloluysanız bir an önce zayıflamanız ve bu durum için diyetisyene gitmenizi mutlaka tavsiye ederiz. Evde sertleşemeye çözüm arıyorsanız da, uzun bir süre boyunca şekeri ve şeker içeren bütün yiyeceklerden uzak durmalı bunun yerine ceviz, badem ve fındık gibi doğal gıdalar tüketmeye özen göstermelisiniz.
Evde sertleşmenin en kolay yollarından biri olan doğru beslenme ve zayıflama sayesinde sizlerde kısa sürede eski gücünüze sahip olabilirsiniz. Eğer bunlarda bir işe yaramıyorsa bizlerle iletişime geçerek ESWT tedavisine başlayabilirsiniz.
